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  • 매려니에요
  • 초보2020.04.12 19:0236 조회0 좋아요
04월 12일( 운동 436kcal)
운동 436kcal
슬로우버피
(3세트, 60회)
180kcal
사이드 런지 (아령)
(3세트, 60회)
39kcal
윗몸일으키기(세트)
(4세트, 60회)
42kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal

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