다이어트

Q.헬스장을 다녀야되나요?

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전에 다닐 때 오히려 운동하고 폭식해서 살이 더 쪘었는데 운동은 해야될 것 같고ㅜㅠㅠ 다녀야 될까요??ㅠㅠ

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토리1002
04.12 19:21
사람마다 다른 것 같아요. 저같은 경우는 운동보다는 식단을 더 중요하게 생각해서 운동에 비중을 크게 두지 않는데, 몸매나 내장지방제거 등을 목표로 하시는 분들은 헬스장이나 센터에서 더 집중해서 운동하시는거 같아요. 다만 요즘분위기에는 헬스장 불앙하시다면 홈트를 하시는 것도 좋겠죠!
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