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  • sarah030202
  • 초보2020.04.14 01:1989 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 532kcal, 운동 1300kcal)

  • 음식
  • 운동

532/ 800

1300/ 1343

성공
(225)

점심식사 : 181kcal (34.02%)
간장 닭가슴살 볶음밥 181kcal

오후 간식 : 142kcal (26.69%)
[파리바게뜨] 행복해 딸기케이크 142kcal

저녁식사 : 209kcal (39.29%)
참치김밥 209kcal

운동 : 1,300kcal
만보계 366kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
윗몸일으키기(세트) 52kcal
레그레이즈 35kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 21kcal
줄넘기 24kcal
스쿼트 28kcal
플랭크 4kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
싸이클 실내자전거 280kcal

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