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  • Julia24
  • 초보2020.04.15 11:5857 조회0 좋아요
다이어트 7일차
체중 1kg감소

근육량 0.4 감소
체지방 0.7 감소

———
체중 감소라 좋긴 한데ㅜ 요 몇일 사정이 있어서 근력을 신경 못썼더니 근손실ㅜㅜㅜ 다시 열심히 해야겠어요ㅜ

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  • Julia24
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팔뚝살 빼기 운동❗️
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초보
  • hina486
  • 04.16 09:17
  • 근손실 안되려면 어떤운동 해야할까요~?
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