- 제2의전성기
- 초보2016.02.18 22:3461 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 970kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
970/ 2155
0/ 359
성공
(827)
점심식사 : 321kcal (33.09%)
닭가슴살 스크램블
재료:닭가슴살 1캔, 버섯1, 계란2, 양파1
양념x
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 계란 생것 (2회분, 100g) | 158kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 222kcal (22.89%)
아빠랑나랑 먹은 식단
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
간식 : 427kcal (44.02%)
| ㅋㅋ바 (1회분) | 90kcal |
| [롯데제과] 허쉬쿠키앤크림 (1회분, 40g) | 210kcal |
| [킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (1봉, 23g) | 127kcal |
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