- Sara@
- 초보2016.02.18 19:5143 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 596kcal, 운동 887kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
596/ 875
887/ 145
성공
(1021)
점심식사 : 317kcal (53.19%)
양배추는 먹어봤더니 너무 맛없어서 뺌(않쪄서 그런가
너무 얷샘)
| [동원] 동원연어 (1회, 100g) | 175kcal |
| [풀무원] 국산콩두부 (부드러운 찌개용) (1/2팩, 190g) | 142kcal |
저녁식사 : 279kcal (46.81%)
상추는 칼로리더해도 7,8칼로리밖에 않돼서 뺌
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [풀무원] 국산콩두부 (부드러운 찌개용) (1/2팩, 190g) | 142kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
운동 : 887kcal
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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