- 냉이맘
- 입문2016.02.18 22:2230 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 258kcal, 운동 345kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
258/ 800
345/ 1042
실패
(155)
아침식사 : 4kcal (1.55%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 246kcal (95.35%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
| [(주)크라운소베니아] 프레젠(치즈쿠키) (1회분, 30g) | 128kcal |
| 식빵 (1장, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 8kcal (3.10%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 345kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 복싱 권투 (20분) | 240kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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