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  • 실버레인캐빈
  • 초보2020.04.17 23:3576 조회0 좋아요
04월 17일( 운동 506kcal)
운동 506kcal
라벨라토르 라벨라토르
(강, 20분)
200kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 10분)
69kcal
AB슬라이드
(보통으로, 5분)
43kcal
팔굽혀펴기 (시간)
(보통으로, 40초)
6kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 40초)
4kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
스텝퍼
(보통으로, 30분)
180kcal

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