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  • 간!단!중
  • 초보2020.04.20 14:4542 조회0 좋아요
04월 16일( 저녁식사 936kcal)
평일 균일한 저녁식사
저녁 936kcal 17:09
탄수화물(33.8%) 157.16 / 465g
단백질(50.2%) 42.65 / 85g
지방(20.7%) 14.73/ 71g
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
(1팩, 100g)
120kcal
[오뚜기] 참깨드레싱
(1회분, 30g)
111kcal
[해달음] 광천김
(1회분, 4g)
20kcal
사과
(1회, 240g)
117kcal
새싹 (알팔파)
(1컵, 100g)
30kcal
쌀밥
(1공기, 340g)
501kcal
토하젓
(1종지, 20g)
26kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal

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