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  • 커브스486
  • 입문2020.04.20 18:29122 조회0 좋아요
04월 20일( 저녁식사 609kcal)
저녁 609kcal 06:50
탄수화물(35.6%) 104.59 / 294g
단백질(47.6%) 25.68 / 54g
지방(28.3%) 12.74/ 45g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
상추
(1회분, 60g)
10kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
바나나
(1개, 90g)
83kcal
단호박찜
(1회, 80g)
52kcal
한라봉
(1개, 80g)
39kcal
사과
(1회, 50g)
24kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 40g)
5kcal
현미밥
(1공기, 110g)
168kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal

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