- 커브스486
- 입문2020.04.20 18:29122 조회0 좋아요
04월 20일( 저녁식사 609kcal)
저녁 609kcal 06:50
탄수화물(35.6%) 104.59 / 294g
단백질(47.6%) 25.68 / 54g
지방(28.3%) 12.74/ 45g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 단호박찜 (1회, 80g) | 52kcal |
| 한라봉 (1개, 80g) | 39kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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