- 커브스486
- 입문2020.04.20 19:11102 조회0 좋아요
04월 21일( 아침식사 512kcal)
아침 512kcal 19:09
탄수화물(23.0%) 67.50 / 294g
단백질(40.8%) 22.04 / 54g
지방(41.6%) 18.74/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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