- 빼자87
- 입문2016.02.19 08:3440 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 525kcal, 운동 623kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 525kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
운동 : 623kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 393kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 팔근력운동 (45회) | 50kcal |
| 복근운동 (45회) | 50kcal |
| 어깨운동 (45회) | 50kcal |
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