하루 500그램을 못빼면 운동장에가서 달리기라도 해서 목표를 채울려고 했더니 우선 500그램 빠져서 다행...달리기는 너무 싫다 이무게에 달리면 무릎도 아플것이고 ㅋㅋ
달리기 안하려면 식단도 잘 지키고 걷기도 잘해서 내일도 500그램을 빼야하겠지
그래도 바쁘게생활하고 밤에 푹자니 아직까진 견딜만하다
어제저녁에 과자가 너무 먹고싶어 미칠것같았는데 잘 참은 듯..

점심때 밥대신 새우깡 한봉지로 때우면 되겠다 싶었는데 ..ㅠㅠ

밥솥에 밥이 많아서 밥을 많이 먹어야 할듯 ..밥이 누래지기 시작..음식 버리면 안되니 오늘은 유통기한 다된 밥 강된장 그리고 고등어없는 조림건더기 먹어치우기 미션 . ,

새우깡 살돈 1500원으로 이마트에서 무 한개 1500원 하던데 사와서 저녁엔 소고기뭇국 맛나게 끓여야겠다