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  • 곤잼
  • 초보2020.04.23 12:24131 조회1 좋아요
실내용 자전거 타는법
저는 어제 처음 알았는데 그동안 제가 잘못타고있던거였드라구요;; 페달을 앞으로 밀면서 돌리는게 아니라 뒷꿈치를 엉덩이쪽으로 가지고온다생각하고 페달을 끌고오면서 돌려야한다네요 어쩐지 무릎아프고 앞벅지만 엄청 아프더라는..햄스트링을 사용해야 앞벅지안커지고 무릎안아프게 자전거 탈수있대요!!

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  • 곤잼
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다신
  • 미소천사8
  • 04.24 09:15
  • 비밀 댓글 입니다.

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