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  • Misothousand4
  • 초보2020.04.23 15:45118 조회0 좋아요
다들 다이어트 중 몇칼로리 드시나요
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간헐적단식시 체중 감량
2 130 rnjstnw****
다들 다이어트 중 몇칼로리 드시나요
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댓글 (2)

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초보
  • ngruby
  • 04.23 19:02
  • 체중 감소할땐 클린 탄단지로 1000안되게 먹고~ 운동하는거 같아여
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공감 1 신고 0
정석
  • 여변무
  • 04.23 16:14
  • 저는 간헐적 단식과 운동으로 다이어트를 하고있는 다이어터 인데용
    저는 보통 다이어트할 때 적당히 배 차게 먹는데 칼로리는 낮은 샐러드나 쉐이크 닭 가슴살 계란 같은 거 먹으면서 운동해서 한 600~750칼로리 정도 유지하면서 먹는 편입니다
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