- 체요니
- 초보2020.04.23 18:16155 조회0 좋아요
Q.정체기가 왔어요 ㅠㅠㅠㅠ
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아침에는 일반식 반식 , 점심 저녁 에는 양상추 계란 이런거 먹으면서 하루 먹는 칼로리 800칼로리 안으로 하고 있구 물도 하루 2L이상 마시고 매일 운동 3시간씩 하고 있어요 ..! 운동 한지는 21일 식단,운동 병행한지는 14일 됐는데 2주만에 4.1키로가 빠지더니 그 이후로는 안빠지고 오히려 300g정도 늘었다 줄었다 반복하면서 무게가 안 줄고 눈바디도 그대로 에요 ㅠㅠㅠ
왜 이러는 걸까요 뭐 잘못 한거 없는 거 같은데 ㅠㅠ 도와주세요,,😿
왜 이러는 걸까요 뭐 잘못 한거 없는 거 같은데 ㅠㅠ 도와주세요,,😿
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