- 니나니노
- 초보2020.04.23 22:19104 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 2100kcal)
- 음식
- 운동
2100/ 1794
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실패
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아침식사 : 280kcal (13.33%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 150kcal |
| 불고기전골 | 95kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 딸기 | 21kcal |
오전 간식 : 433kcal (20.62%)
| [네슬레] 킷캣 | 360kcal |
| 트윅스 미니 | 50kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) | 20kcal |
점심식사 : 590kcal (28.10%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 육개장 | 82kcal |
| 제육볶음 | 171kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 톳 | 12kcal |
오후 간식 : 130kcal (6.19%)
| [Naturade] TotalSoy Choco | 130kcal |
저녁식사 : 667kcal (31.76%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 530kcal |
| 잡곡밥 | 137kcal |
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