|                             					 스트레칭  					(보통으로, 10분) 				 | 				40kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(보통, 80분) 				 | 				560kcal | 
|                             					 침대에서 할수있는 5분 지방분해운동  					(3, 10분) 				 | 				100kcal | 
|                             					 스트레칭  					(보통으로, 10분) 				 | 				40kcal | 
|                             					 L자 다리운동  					(보통으로, 20분) 				 | 				12kcal | 
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