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  • 49도전!!!
  • 정석2020.04.24 09:46102 조회0 좋아요
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04월 24일( 아침식사 327kcal)

12일째 식단
닭가슴살샐러드
수제 플레인요거트
아침 327kcal 09:42
탄수화물(8.0%) 25.93 / 325g
단백질(59.4%) 35.65 / 60g
지방(29.3%) 14.66/ 50g
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
142kcal
레드 파프리카
(3/4개, 50g)
14kcal
발사믹드레싱
(2종지, 28g)
55kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
17kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal

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