- 백서빽서
- 초보2020.04.24 20:40180 조회0 좋아요
Q.다이어트 성공후 유지하려는데 이거 다이어리에 유지 기능은 없나요?
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다이어트 성공후 유지하려는데 다이어리에 하루 운동량, 음식 섭취량, 물 섭취량 등 기록하는 것에 목표체중만 쓸 수 있는데 유지체중은 못 쓰나요? 계속 목표체중을 써야하는지요..? 예를들어 54kg을 유지하려는데 목표체중에 계속 54kg으로 써놓으면 이게 다이어트 하는거라 하루 섭취해야하는 음식양이랑 운동량이 다이어트할 때랑 같잖아요
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