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  • 시녕이
  • 입문2016.02.18 19:5742 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1011kcal, 운동 294kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1011/ 1461

294/ 243

성공
(501)

아침식사 : 142kcal (14.05%)
사과 (1회분, 250g) 142kcal

점심식사 : 514kcal (50.84%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
미역국 (1대접, 70g) 15kcal
떡볶이 (1인분, 50g) 76kcal
진미채볶음 (1접시, 40g) 110kcal

저녁식사 : 355kcal (35.11%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 355kcal

운동 : 294kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal
산책 걷기 (30분) 114kcal

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