- 이치고 모찌
- 초보2016.02.19 14:1050 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1232kcal, 운동 1763kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1232/ 800
1763/ 204
성공
(1127)
아침식사 : 401kcal (32.55%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 콩나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
| 달걀부침 (1인분) | 80kcal |
점심식사 : 362kcal (29.38%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 469kcal (38.07%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 171kcal |
운동 : 1,763kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 샤워 (50분) | 200kcal |
| 잠자기 취침 수면 (630분) | 567kcal |
| 집안일 (40분) | 160kcal |
| 공부 (80분) | 240kcal |
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