- bluewing
- 초보2020.04.27 09:42100 조회0 좋아요
AB슬라이드
AB슬라이드가 짧은 시간에 (2분~3분)
할 수 있는 그 어떠한 고강도 유산소 운동보다
효과가 좋은 것 같습니다.
2분만 해도 땀이 많이 나구요
칼로리 소모도 좋은 것 같아서 강추 합니다.
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2분만 해도 땀이 많이 나구요
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