저는 2n년동안 다이어트중인 아가리어터입니다..😅
요즘 다이어트하면서 스트레스받는게 한가지 있었는데
바로 ‘군것질’이에요😭
저는 모태 마름도 아니고 먹는 만큼 금방 쪄버리는 체질때문에157cm에 70kg까지 찍고 지금은 56kg를 유지중입니다!
현재로 오기까지 많은 시간이 걸렸는데
식단은 평범하게 양을 줄이면서 일반식을 했고
운동도 즐겨하는 편이라 다이어트하기에는 최적의 상태를
유지하고 있었어요!
그러나 식단과 운동을 다 지키고나면 무의식적으로 군것질을 하게되고 결국 찌고 빼고의 반복을 겪게 되었습니다.
점점 이게 스트레스가 되어 최근엔 폭식증까지 와버려서
일주일만에 5키로가 쪄버렸지 뭐에요ㅎㅎㅎ😅
먹어 놓고 후회하는 모습도 싫고 살찐 제 모습도 너무 싫어서
지금은 마음잡고 식단 조절과 운동을 하며 목표를 향해 다시 노력중입니다!
전보다는 군것질이 많이 줄고 폭식증고 없어진 상태이지만
역시나 달달한 과자나 빵이 유혹하는건 참을 수 없더라구요😭
그래서 찾게 된게 다이어트 과자, 다이어트 아이스크림, 비건 머핀 등등 칼로리가 낮고 건강한 간식이었어요!
확실히 부담도 적고 맛있게 건강하게 다이어트를 할 수 있다는게 참 좋더라구요😊👍🏻
다신샵 간식도 많이 애용중이에요~ 통밀식빵, 통밀당 단백칩 등 진짜 고소하고 맛있더라구요! 전혀 다이어트 식품 같지 않았어요😊 이번에 새로 나온 통밀당 초코파이도 너무너무 맛있을 것 같아요! 특히 초코가 들어간 간식인데도 칼로리도 너무 낮고 영양성분도 좋은것같아서 꼭 맛보고싶네요😋
식단에 구애받지 않고 건강하게, 맛있게 다이어트를 할 수 있게 해주는 다이어트용 간식들이 많이 나와서 다이어터라도 행복합니다❤️ 체험단 신청할게요!

인스타그램 @giseulee