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  • 죄홉
  • 입문2020.04.28 20:47164 조회0 좋아요
Q.공복에 유산소운동 효과 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 해보려고 하는데 아침마다 운동 2시간씩 공복에 해주면 되는거겠죠?

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  • 죄홉
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잘하고있는거겠죠??
1 86 L.heny
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댓글 (2)

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지존
  • 랭유우
  • 04.28 21:36
  • 아침 공복에 유산소가 좋다고 하더라구요 꼭 2시간씩 안하셔두되니
    너무 무리하게 하시지 마셔요 ㅎㅎ
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입문
  • 죄홉
  • 04.28 22:16
  • 감사합니다ㅠ
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