view-top
가다서다짱
초보
2020.04.28 22:13
50 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 28일( 아침식사 238kcal)
8일째
아침 238kcal
09:36
탄수화물(5.5%)
18.10
/ 328g
단백질(30.8%)
18.47
/ 60g
지방(23.8%)
11.89
/ 50g
[이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩
(1팩, 190ml)
100
kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또
(1회, 49g)
70
kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68
kcal
프사/닉네임 영역
가다서다짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 28일( 운동 300kcal)
· 8일째(한약다욧)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 28일( 점심식사 315kcal)
0
57
여신이시여
04월 28일( 저녁식사 691kcal)
0
56
aka12
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동