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  • 노력파미모
  • 입문2020.04.28 22:3962 조회0 좋아요
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04월 28일( 운동 526kcal)
운동 526kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 20분)
126kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 100회)
14kcal
윗몸일으키기(세트)
(5세트, 75회)
52kcal

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  • 인생은 40부터~

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