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  • 경질캡슐
  • 정석2020.04.29 19:29131 조회0 좋아요
04월 29일( 저녁식사 404kcal)

저녁 404kcal 07:19
탄수화물(14.9%) 46.04 / 309g
단백질(52.2%) 29.78 / 57g
지방(32.6%) 15.34/ 47g
피망
(1회, 70g)
14kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
버섯볶음
(1소접시, 78g)
59kcal
애호박볶음
(1인분, 45g)
54kcal
다시마
(1인분, 50g)
4kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
닭가슴살
(1인분, 70g)
74kcal
두부유부초밥
(2개, 50g)
71kcal
단호박찜
(1회, 100g)
66kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal

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