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  • 49도전!!!
  • 정석2020.04.30 11:2064 조회0 좋아요
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04월 30일( 아침식사 284kcal)
생것만먹다 질러서 데침 맛있다
아침 284kcal 10:49
탄수화물(8.1%) 26.33 / 325g
단백질(62.2%) 37.32 / 60g
지방(29.1%) 14.55/ 50g
배추
(1회, 50g)
6kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
9kcal
느타리버섯
(1회분, 100g)
18kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살
(1개, 100g)
123kcal
발사믹드레싱
(2종지, 28g)
55kcal
타바스코페퍼소스
(1큰술, 15g)
1kcal
청경채
(1접시, 100g)
14kcal

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