- 하상크로스
- 초보2020.04.30 11:25164 조회0 좋아요
Q.체중감량이 느려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게 정점을 찍고 4월초부터 본격 다이어트를 했습니다~ 영양소 골고루 1000칼로리내외의 식단을 하고 주6회 1시간30분정도 홈트하구요~
눈으로 보기에도 체지방은 빠졌지만 체중변화가 ......;; 체중은 중요하지 않다는 말이 위로가 안되어서요~~ㅎㅎ 포기하지 않고 하다보면 변화가 있을까요~뭐가 잘못된건지....
눈으로 보기에도 체지방은 빠졌지만 체중변화가 ......;; 체중은 중요하지 않다는 말이 위로가 안되어서요~~ㅎㅎ 포기하지 않고 하다보면 변화가 있을까요~뭐가 잘못된건지....
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