- 김광규
- 초보2020.04.30 17:4532 조회0 좋아요
04월 29일( 저녁식사 991kcal)
벌크업 저녁식사
저녁 991kcal 11:11
탄수화물(21.2%) 99.00 / 467g
단백질(97.7%) 84.00 / 86g
지방(40.3%) 28.60/ 71g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (2회, 220g) | 250kcal |
| 12찬 한판 도시락 (1포장, 410g) | 741kcal |
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