- 쪼코롱
- 지존2020.05.02 14:3174 조회0 좋아요
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05월 02일(운동 968kcal)
운동 968kcal
| 트라이셉 딥스 (1세트, 16회) | 3kcal |
| 푸쉬업 (1세트, 16회) | 4kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 50회) | 7kcal |
| 버피테스트 (1세트, 35회) | 87kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 점핑잭 (1세트, 200회) | 28kcal |
| 플랭크 30일 챌린지 (2세트, 20회) | 156kcal |
| 불타는 허벅지운동 영상 (보통, 30분) | 350kcal |
| 슬로우버피 (3세트, 60회) | 180kcal |
| 플랭크 중급 12일차 (보통, 10분) | 149kcal |
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