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  • Coffeestar
  • 정석2016.02.19 05:35218 조회0 좋아요
Q.홈요거트, 아침 또는 저녁, 언제 먹는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 집에서 요거트를 자주 만들어 먹고 있답니다!

이거는 아침에 먹는것이 좋을까요?
아님 저녁에 샐러드와 같이 먹는게 더 좋을까요?

견과류와 과일도 슬라이스해서 넣어 먹는데 맛나요!

꿀도 아주 조금 섞는데, 꿀섞으면 당도가 높아져서 다이어트에 악영향을 줄까요? 넘 밍밍한건 싫어서 아주 쬐금 넣거든요^^;

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댓글 (5)

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정석
  • Coffeestar
  • 02.19 16:19
  • 꽁꽁꽁 아 맞아요! 확실히 화장실 잘가게되더라고요^^
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다신
  • 꽁꽁꽁
  • 02.19 11:30
  • 전 아침에 먹어요. 그리고 좀 움직이다가 화장실ㅋㅋ
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지존
  • 몽실이보미
  • 02.19 10:24
  • Coffeestar 요거트랑 샐려드 드시고 차가우니 현미 녹차같은거 한잔 마시니 배도부르고 좋트라구요 ㅎ
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정석
  • Coffeestar
  • 02.19 10:22
  • 몽실이보미 유자청이 상큼하니 맛나겠네요! 저녁보단 아무래도 아침이 좋을것같긴한데 요거트가 시원하게해두는거라 아직 아침 뱃속에는 차갑더라고요!
    댓글 감사요~~
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지존
  • 몽실이보미
  • 02.19 06:34
  • 전 아침에 샐러위에 살짝뿌리고 자몽청도 조금 뿌려서 먹는데 넘 맛나요 유자청이나 자몽청 아주조금 단맛만 좀느낄수잇게 해서드셔보세요 아주 맛납답니다
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