다이어트

다들 월경 기간 운동 어떻게 하시나요

제가 생리통이 셋째날까지 심한 사람인데
운동을 안 하기도 좀 그렇고 하려고 하니까 운동이 안 되서ㅠㅠ
다들 월경기에 어떻게 운동하면서 보내시나요

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쭈꾸미먹고싶쭈
05.07 09:09
간단하게 걷기만 해요! 저도 첫날 이틀은 심해서 평소보다 덜 걷는 방식으로 운동하고 있어요! 그 이틀은 입맛 없어서 밥도 적게 들어가더라구요!!
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