- 경질캡슐
- 정석2020.05.05 20:54106 조회0 좋아요
05월 05일( 운동 1398kcal)
조깅 12km (2시간 : 토성 6바퀴)
전신버닝 스트레칭 1회 59분
마일리사일러스 복부 2회 22분
강하나 하체스트레칭
운동 1398kcal
| 빠르게걷기 (빠르게, 221분) | 884kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 59분) | 194kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 (보통으로, 22분) | 275kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
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