- 아연이네
- 초보2020.05.06 12:56145 조회0 좋아요
05월 06일( 점심식사 1080kcal)
점심 1080kcal 12:53
탄수화물(33.9%) 123.28 / 364g
단백질(86.6%) 58.05 / 67g
지방(73.2%) 40.24/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 건새우 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
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