- 은쟈스
- 초보2020.05.06 22:06119 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 956kcal, 운동 177kcal)
- 음식
- 운동
956/ 2122
177/ 353
성공
(990)
아침식사 : 259kcal (27.09%)
| 바나나 | 186kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
점심식사 : 385kcal (40.27%)
| [하림] 춘천식 닭갈비 볶음밥 | 385kcal |
저녁식사 : 312kcal (32.64%)
| 베네틴 포대유청 초코맛 | 115kcal |
| [매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈 | 75kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| [닥터유] 에너지바 미니 | 49kcal |
운동 : 177kcal
| 바벨벤치프레스 | 8kcal |
| 덤벨프레스 | 12kcal |
| 푸쉬업 | 9kcal |
| 점프 스쿼트 | 8kcal |
| 전력질주(달리기) | 10kcal |
| 런닝머신 걷기 | 73kcal |
| 런닝머신 달리기 | 17kcal |
| 천천히걷기 | 40kcal |
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