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  • 서울꽃님이
  • 정석2016.02.19 08:3290 조회1 좋아요
Q.간헐적 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적 식사를 하려는데
일주일에 세번은 점심만 먹기
네번은 점심과 저녁을 먹기
어떻게 생각하세요? 차라리 간헐적 다이어트를 하지말고 세끼를 꼬박 챙겨먹는게 나을까요? 물론 소식이요!

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  • 세젤예세정
  • 02.19 14:18
  • 저는 경험상 그냥 저칼로리 식단으로 세끼 드시는거 추천해요. 나중에 식욕이 폭발하더라구요.. 감당 못할만큼
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