다이어트

뚜니뚠
정석2014.11.14 08:33274 조회0 좋아요

정체기인가봐요 ㅠㅠㅠ

이젠 식이조절로는 안빠지나봐요.. 회사다녀서 점심은 회사사람들이랑 그냥 나가서 외식하는데 이것조차 줄여야하는지 ㅠㅠㅠ 운동이 최고긴한데 퇴근하면 춥고 피곤해서.. ㄷㄷ. ..다 핑계겠죠 ㅠ 오늘은 런닝머신이라도 해야겠어요

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다이어트에 이어서 피부 하얘지기 도전~><

회식 한방에 훅 가는구나. .

5 288 아빠몸짱

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무브무브v
11.14 12:05
추우면 운동 더 힘들죠ㅠ그럴때마다 전 성공적인 다이어트, 평생 요요없는 다이어트를 되새기며 꾸역꾸역 간답니다ㅠ
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만대맞은전지현
11.14 10:04
저도 운동없이 식이조절로만 하구있어요
운동병행 해야 한다는거 알면서도
갓난애기수유 핑계 제왕절개해서 아직
몸이 불편하다는 이유로 운동안하구있네요
ㅜㅜ 식단조절만으로.. 정체기오는순간
그때되서나 운동병행하려나ㅜㅜ왜케
맘이 안먹어지나 몰라요..ㅜㅜ
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Yucca
11.14 08:59
저는 학교다니는데 친구들이랑 밥먹을땐 도시락을 싸온게 아닌이상 조절하기 정말 힘드러요 ㅎㅎㅎㅎ.....흫흫
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젤리뽀
11.14 08:59
운동은 꼭꼭 같이해주시는게 좋은거같아요~
사람몸이란게 식이만으론 한계가...ㅠㅠ
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초록희망
11.14 08:51
외식하면 20분이상 천천히씹어서드세요
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JuLiE....
11.14 08:35
꼭 시작 해 보세요.. 하다보면 욕심이 생깁니다.
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