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  • 꼬꼬마줌마
  • 초보2020.05.08 09:11187 조회0 좋아요
간헐식 다이어트 많이들 하시나요?
속을 비우는게 좋다는데...
간헐식 다이어트 어떤가요?

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배고프네요.
0 94 드시들라
다들 아침밥 먹을때 몇칼로리 정도 먹으세요?
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댓글 (1)

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지존
  • 에라이짱
  • 05.08 23:04
  • 초보자는 16대8 본인의 라이프 스타일로 하시면 될거 같아요 저는 16대 8일 맞는것 같아요 대신 8시간동안 두끼를 드실때 폭식은 하시마시고 건강한 식단으로 골고루 드세요
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