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  • 다이어트성공하자꼭
  • 입문2014.11.14 09:43305 조회0 좋아요
Q.다이어트6일째왜살이하나도안빠질까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이도하루에1000칼로리안넘게 밀가루는아예끊고
하루에적어도 유산소30분근력30분플랭크랑스쿼트병행하고잇는데
아무리해도 몸무게가그대로라...
포기하고싶어지네요ㅠㅠ...

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댓글 (7)

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정석
  • 에디XD
  • 11.14 19:47
  • 조금만 더 힘내세요!! 곧 변화가 눈에 보이기 시작할거에요! 화이팅!
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정석
  • @-@
  • 11.14 12:06
  • 저도 지금 몸무게 변화가 거의 없는데요.. 치수 재보니까 좀 줄었드라고요
    치수라도 한번 재보세요 그걸로 위안얻고 몸무게도 열심히 빼보아요ㅠ!!
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정석
  • 미숑
  • 11.14 10:36
  • 몸무게의변화보단 몸의 변화 아닐까요???저도 몸무게 변화없다 느꼈는데 지인들이 다 살빠져 보인다 하시드라구요~ 그후부턴 저도 몸무게 변화도 있드라구요 ㅎ
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.14 09:55
  • 노력하신만큼 결과로 보여지실꺼에요~
    저도 그렇긴하지만 몸무게에 연연하지마시구 신체사이즈나 몸매 사진찍어두셔서 비교해가며 눈으로 확인해보세요^^
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정석
  • BR1988
  • 11.14 09:51
  • 전 십일넘은다음부터 몸무게변화있었어요 그리고 몸무게변화가 없어도 몸의 라인이 변하고 있었더라구요ㅎ 정말 미세하지만 그래도 그 차이가 얼마에요ㅎㅎ 끊기있게 좀더 해보세요~화이팅!!
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정석
  • Yucca
  • 11.14 09:51
  • 정체기가있는 시점이 사람마다 다들틀려요 시작부터있는사람 중간에있는사람 제가아는언니는 몸무게는 2달간 똑같았는데 수치는 계속 줄었어요! 그후부턴 몸무게도 빠졌구요! 근육량이 늘어서 무게가 유지되는거면 오히려 좋은거니까 오늘부터는 팔다리허리 둘레도 재보는건 어떠세용??!
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정석
  • 아이노스
  • 11.14 09:47
  • 인내심을 가지세요 이제 조금씩 몸의 변화가 생깁니드
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