view-top
레뮤엘
초보
2020.05.08 23:54
149 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
잘 하고 있는건지 모르겠어요
제가 다이어트를 하려고 하루에 한끼는 그냥 밥, 저녁은 샐러드 먹고 있거든요.
그래서 하루에 1000칼로리 겨우 넘는정도로 먹고 허리디스크 지병때문에 운동도 걷기운동이나 집에서 영상보고 따라하는 정도인데요....잘하고 있는걸까요ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
레뮤엘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 25일( 점심식사 439kcal)
· 10월 24일( 점심식사 1145kcal)
· 정체기가 빨리 오기도 하나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
칼로리
1
108
aocjwjx
변비때매 죽겠어요ㅠ
0
143
숩닝ㅇ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동