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  • 쪼코롱
  • 지존2020.05.09 15:4638 조회0 좋아요
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05월 09일(운동 1300kcal)
운동 1300kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal
점핑잭
(1세트, 200회)
28kcal
트라이셉 딥스
(1세트, 8회)
1kcal
푸쉬업
(1세트, 10회)
3kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 30회)
4kcal
레베카 하체 집중운동
(3세트, 42회)
462kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
플랭크 중급 16일차
(보통, 10분)
182kcal
불타는 허벅지운동 영상
(보통, 30분)
350kcal
레베카 엉덩이살 빼기
(2세트, 24회)
224kcal

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