- win
- 초보2016.02.19 21:5522 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1442kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1442/ 1194
0/ 199
실패
(446)
아침식사 : 83kcal (5.76%)
| 커피 (1회분, 9g) | 5kcal |
| 무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
점심식사 : 622kcal (43.13%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 햄산적 (1/2소접시, 60g) | 117kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
| 감자샐러드 (1/4인분) | 60kcal |
저녁식사 : 472kcal (32.73%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 계란후라이 (1개, 93g) | 201kcal |
| [파리바게뜨] 후레쉬크림빵 (1/2개, 40g) | 160kcal |
| 레드향 (1/2개, 125g) | 51kcal |
간식 : 265kcal (18.38%)
| [부산우유] 부산우유1A (1회분, 200ml) | 130kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 사과 말린것 (1회분, 50g) | 131kcal |
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