view-top

  • 6개월만하자
  • 정석2020.05.10 22:2434 조회0 좋아요
05월 10일( 운동 281kcal)
운동 281kcal
런지
(3세트, 45회)
13kcal
사이드 런지
(3세트, 45회)
18kcal
바벨 런지
(3세트, 45회)
36kcal
니 푸쉬업
(5세트, 75회)
17kcal
바벨 오버헤드 스쿼트
(3세트, 60회)
66kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(2세트, 30회)
9kcal
벤치 딥스
(3세트, 45회)
4kcal
덤벨 킥백
(3세트, 60회)
13kcal
바벨 스쿼트
(3세트, 60회)
33kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 20분)
66kcal

프사/닉네임 영역

  • 6개월만하자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동