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Nurashka
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2020.05.11 15:41
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05월 11일( 점심식사 230kcal)
오늘의 점심은 닭볶음탕 ❣ 1인분 - ~230~250kcal.
점심 230kcal
14:59
탄수화물(2.5%)
9.40
/ 377g
단백질(37.3%)
25.72
/ 69g
지방(16.7%)
9.50
/ 57g
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230
kcal
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Nurashka
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· 05월 11일( 오후간식 185kcal)
· 하루에 2.5L 물 마셔야 다이어트에 도움이 됨.
· 05월 11일( 아침식사 400kcal)
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05월 11일( 점심식사 100kcal)
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05월 10일(점심 450kcal)
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Soowdno
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