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  • 쪼랭이떡국
  • 초보2020.05.11 22:2463 조회0 좋아요
05월 11일( 저녁식사 464kcal)
저녁 464kcal 19:05
탄수화물(17.8%) 61.52 / 345g
단백질(33.9%) 21.35 / 63g
지방(18.6%) 9.86/ 53g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
쇠고기볶음밥
(1/4인분, 75g)
138kcal
[사조] 사조참치 고추참치
(1/2회, 40g)
52kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
38kcal
감자채볶음
(1/4소접시, 22g)
14kcal
고추장진미채무침
(1/4회, 23g)
44kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
9kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
14kcal

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