- solssol
- 초보2020.05.12 07:5394 조회0 좋아요
1년간 기록
키 171cm
17년도: 야근 및 폭식 -> 최대 78kg
18년도: 저녁안먹음 -> 67kg
19년도: 헬스 및 필라테스 등록 -> 최저 59kg
20년도 ing: 60~62kg
목표: 체지방률 25%이하로 만들기
근육량 유지하기, 체지방 줄이기
17년도: 야근 및 폭식 -> 최대 78kg
18년도: 저녁안먹음 -> 67kg
19년도: 헬스 및 필라테스 등록 -> 최저 59kg
20년도 ing: 60~62kg
목표: 체지방률 25%이하로 만들기
근육량 유지하기, 체지방 줄이기
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