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  • 안채진
  • 입문2014.11.14 16:55394 조회0 좋아요
13살인데...
다이어트 한지 4일됬는데 12시 20분에 밥먹었는데 4시만 되면 배가...ㅠ 163 에 58.8이라서 시작하게됬어요...식단은 급식이라 그냥 양만 조절하구 밀가루는 잘 란먹구 있어요! 전신으로 살빼랴고 하는데 운동방법좀 알려주세여!! 제 허벅지살은.... ㅠ

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마일리사이러스 운동!
0 309 민트초코우유

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이거 뭔가요? ㄷㄷ
4 306 정그누

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댓글 (5)

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댓글리스트

입문
  • 은자기
  • 11.15 21:00
  • 저렇게 앉아서 다리 안퍼지는 사람 잇나여........ 근력하면 안퍼지려나ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
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초보
  • 딘두콩
  • 11.15 19:25
  • 정말어리신데...너무무리하지마세요
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정석
  • 민트초코우유
  • 11.14 17:14
  • 저랑 동갑이시네요! 전신살빼는건 줄넘기가 최고에요! 키도 커지고 살도빠지고 일석이조죠! 그럼 다이어트 화이팅!!^^
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정석
  • 정쑤기
  • 11.14 17:13
  • ㅎㅎ 전 항상 하는 얘긴데요. 키부터 키울단계예요. 열씸먹고 공부하세요ㅋ
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초보
  • naraha
  • 11.14 17:06
  • 13살이면 다이어트.. 너무무리하게는하지마세요~
    흰쌀,흰빵,밀가루,인스턴트,튀김정도만 자제하구 학생이니까 체육시간에 수업참여만열심히하셔두될거같아요
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