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  • 초보2016.02.19 21:4218 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1239kcal, 운동 114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1239/ 1243

114/ 207

실패
(88)

아침식사 : 93kcal (7.51%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 493kcal (39.79%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
보쌈김치 (1/2소접시, 37g) 24kcal
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
순대국 (1/4인분, 75g) 85kcal

저녁식사 : 388kcal (31.32%)
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 70g) 268kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

간식 : 265kcal (21.39%)
[배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 115g) 265kcal

운동 : 114kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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